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«Esa cabeciña…»

El psicólogo Alexandre Lamas trata en esta sección de temas relacionados con la psicología.

Alexandre dirige su propio centro de atención psicológica situado en el Cantón de Molíns, centrado en la atención individual a adultos, parejas y familias.

También imparte el curso «Introducción a la psicología» en el campus de Esteiro, dentro de las actividades del area de cultura de la Universidad de A Coruña.

Lo que hay tras la muerte

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Martes 20 agosto 2019 | 10:26 Cuando en el instituto me enseñaron lógica en la asignatura de filosofía, comenzaron con este silogismo: «Todos los hombres son mortales, Sócrates es un hombre, luego Sócrates es mortal». Que el aprendizaje de la lógica empiece por una deducción sobre la muerte no es banal ni casual. Para llegar a conclusiones verdaderas, la lógica debe partir de enunciados que sean ciertos. No hay nada más cierto que la muerte. Es muy sensato que la primera lección de la lógica parta de una verdad tan rotunda. Y a pesar de esa certeza, o precisamente por ella, le volvemos cada vez más la espalda a la muerte. Hace unos años le puse a una amiga un vídeo de una conferencia ...

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Explicación de los cuñados (y del país entero)

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Miércoles 30 enero 2019 | 21:23 La palabra cuñado estuvo de moda como insulto hace un par de años. Ahora está tan gastada que en general se asume que no hay nada más de cuñado que llamar cuñado a alguien. Hasta Bertín Osborne lo usó contra otra persona. Y lo dijo cuando todos considerábamos que Bertín era el cuñado más grande de este país. El cuñado por excelencia. El auténtico cuñado ibérico. En el 2016 la Fundación para el Español Urgente, definió a los cuñados como aquellas personas que aparentan saber de todo, hablan sin saber pero imponiendo su opinión o se esfuerza por mostrar a los demás lo bien que hacen las cosas. Resulta que los psicólogos ya tenían fichados a los cuñados ...

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Cangrejos para combatir las fobias

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Miércoles 26 diciembre 2018 | 12:39 Cuando era un niño me aterrorizaban los cangrejos. Hay algo intrínsecamente malo en que un animal tenga más de cuatro extremidades. Además la naturaleza les había dado esas pinzas temibles que a mí me parecían hechas para el dolor. Reflexionando ahora sobre ello, pienso que fue otro miedo el que me ayudó a enfrentarme a los cangrejos. Un miedo humano como es la vergüenza. La vergüenza hizo que el mismo día aprendiese a nadar y a sostener un cangrejo. Estábamos en la playa de Vilarube, mis padres se habían reunido allí con unos amigos para pasar el día. Había muchos niños. La marea estaba baja y el lago había desaparecido casi por completo, dejando solo un pequeño ...

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Los cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones de pareja

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Lunes 11 junio 2018 | 18:40 Muchas personas que acuden a terapia piensan que su relación de pareja va mal porque hay discusiones. Aspiran a una relación en la que nunca se discuta. Es un error pensar de esta manera. Las parejas que funcionan no son las que no discuten, si no las que se llevan bien cuando no discuten y resuelven adecuadamente las discusiones. La expresión “Los cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones de pareja” no es mía, es de John M. Gottman, un psicólogo norteamericano que ha llegado a predecir con un 91% de fiabilidad el futuro de las parejas, gracias a sus investigaciones con cientos de ellas en su centro de investigación, que él denomina “El laboratorio del amor”. ...

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Inadaptados

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Sábado 5 mayo 2018 | 12:34 “La psicología moderna tiene una palabra que seguramente es más usada que ninguna otra en psicología. Es la palabra inadaptado. Esta palabra es el lamento de la psicología infantil moderna. Inadaptado. Por supuesto todos queremos vivir una vida bien adaptada para evitar personalidades neuróticas y esquizofrénicas. Pero mientras voy concluyendo, me gustaría decirles hoy de manera clara que hay ciertas cosas en nuestra sociedad y en nuestro mundo de las que estoy orgulloso de ser un inadaptado. Y hago un llamamiento a todas las personas de buena voluntad a estar inadaptados a estas cosas hasta que las buenas sociedades se den cuenta. Francamente, no pretendo adaptarme nunca a la segregación racial ni a la discriminación. No pretendo ...

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Charlie, un profeta con guitarra y pistola

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Viernes 22 diciembre 2017 | 11:02 Charles Manson se ha ido. Su muerte es uno de los puntos finales del siglo XX. Como icono, en su figura se anudan muchas de las tensiones de la historia reciente. Fue un asesino, un psicópata, un iluminado. Líder de la secta conocida como la Familia Manson, demostró siempre un magnetismo, una capacidad de fascinación que perdura hasta hoy y que ha hecho que se escriban sobre él decenas de libros, series de televisión, y películas. En la cárcel en la que permanecía desde hacía 50 años, llegó a recibir unas 60.000 cartas anuales. Muchas se las escribían niños. En una entrevista de los noventa le preguntaron a qué se debía esta fascinación de los niños por ...

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Jim Morrison y el paso del tiempo

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Martes 4 julio 2017 | 14:57 Reconozco que siendo joven profesé el culto a Jim Morrison. Del líder de los Doors alguien dijo que era “el ídolo de los tímidos y la excusa de los que no saben controlarse”. Sin duda yo pertenecía al primer grupo y en sus excesos encontraba un refugio para mis miedos. A los dieciséis años me encontraba en la cumbre de mi fervor. Se cumplían entonces veinticinco años de su desaparición y recuerdo que para celebrarlo la televisión de Ferrol emitió de manera continuada el último disco que había publicado en vida, el L.A. Woman. Veinticinco vueltas de la tierra en torno al sol me parecían entonces una distancia imposible, y Jim Morrison pertenecía para mí a un ...

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Me emborraché y no recuerdo nada

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Lunes 2 enero 2017 | 14:10 Julián se despertó en su cama y disfrutó del calor de sus sábanas antes de que le sobresaltase un pensamiento: «¿Cómo he llegado aquí?». Tiene puesta la ropa con la que salió a celebrar el fin de año. Hace un esfuerzo por recordar. «Primero estuve en la calle Magdalena con Miguel y María, y después…», después no sabe. Algunos flases comienzan a acudir a su cabeza, quizás en el Baco o quizás en la SUPER 8, primero fue a uno y después al otro, ¿o no fue a ninguno? Quizás se lo esté inventando. Una angustia empieza a invadirle con fuerza, una desazón que ya ha experimentado antes en otras borracheras. Algunas ideas acuden a su cabeza: ...

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Huir no te ayudará

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Lunes 10 octubre 2016 | 9:33 «Mi mente es la llave que me libera». Harry Houdini. Huir no te ayudará. Encerrarte en tu habitación, echar el cerrojo, temblar bajo las sábanas como un niño atemorizado por un monstruo, no va a servir de nada. El miedo llega a todas partes y también allí te alcanzará. He conocido muchos miedos, los míos y los de muchos hombres y muchas mujeres. He conocido el miedo al que dirán, ese miedo a parecer raro, a hacer cosas que otros no hacen, a las miradas de reojo, a las risitas cuando pasas. El mismo miedo que te mantiene aburrido en casa preguntándote si la vida será solo esto. He conocido muchos miedos, los míos que son los ...

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Salir del armario en Ferrol

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Viernes 3 junio 2016 | 10:47 Salir del armario tiene tela. Primero porque nadie esta obligado a decir quién le gusta y quién no; segundo porque quién sale del armario suele sacarse como cincuenta quilos de piedras de encima. La historia de Antonio es una buena muestra de ello. Antonio es un chico moreno, bajito. La primera vez que vino a mi consulta por problemas de ansiedad tenía 29 años. La suya era una ansiedad terrible con ataques de pánico que le impedían hacer su vida. A Antonio le gustaban los hombres pero su familia no lo sabía, tenía mucho miedo al rechazo. Yo creía que eso tenía mucho que ver con su ansiedad, pero él no opinaba igual. Y además insistía en ...

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