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Motivación para el cambio

José Barcia Tuccelli es licenciado en Educación Física y en Psicología y tiene una amplia experiencia en el campo del ejercicio físico, la salud y el deporte de rendimiento.

¿Cómo gastamos nuestras zapatillas deportivas?

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio | Martes 29 diciembre 2015 | 17:45 Nadie discute la importancia de dedicar esfuerzos a la promoción de la salud, en un intento por posibilitar los mayores niveles de calidad de vida en nuestras sociedades, que como sabemos, hemos enfermado a raíz de unos hábitos desajustados respecto a nuestra propia naturaleza. Así, la falta de ejercicio físico conocido como sedentarismo, los malos hábitos en relación con la alimentación, los ritmos a los que sometemos a nuestras vidas, la soledad que nos rodea y nos amenaza, etc, han hecho emerger las políticas para prevenir estos estados que nos acarrean multitud de perjuicios tanto a nivel individual como colectivo. Una vez dicho esto, no cabe duda de que la oferta de posibilidades para que ...

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El equipo de mi barrio

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio | Lunes 23 noviembre 2015 | 10:47 Estamos en tiempos complicados para la supervivencia de los equipos deportivos “de barrio” y también para aquellos de deportes, que aunque participen de los niveles competitivos más altos, pertenecen a ese grupo con menor soporte mediático. Cuando intercambias palabras con alguno de los responsables de estas agrupaciones compruebas la carga de trabajo y de imaginación que supone para ellos poder salir adelante para tan siquiera poder inscribirse y competir. El equipo de nuestro país, el de nuestra ciudad, el de nuestro pueblo o el de nuestro barrio tiene en su mano despertar nuestro sentimiento de orgullo de pertenencia. Puede ayudarnos a cambiar nuestro estado de ánimo, puede contribuir a nuestra felicidad y a evocar recuerdos ...

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Ejercicio físico y tendencias, ¿hacia dónde vamos?

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio | Lunes 26 octubre 2015 | 10:13 Hace unos días un director de un centro deportivo me decía que se sentía sobrepasado por el ritmo de cambio de actividades al que estaba sometiendo a su oferta para ser “competitivo” en su entorno y no perder su cuota de mercado. ¡Ya no sé que hacer!- decía. La realidad es que en los últimos años se ha producido un cambio muy grande en la manera de consumir ejercicio físico en deportistas ocasionales y en entornos no profesionales. El deportista que hace ejercicio por salud o por motivaciones personales solicita actividades que cubran sus expectativas, y éstas están siendo dirigidas de manera muy exitosa por algunos nuevos productos; en la mayoría de los casos bajo ...

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Motivación en el deporte de competición y en la vida

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio| Viernes 16 octubre 2015 | 9:19 Cualquier persona que haya estado o que esté relacionada con el deporte de competición sabe que elevar o mantener la motivación de los deportistas es esencial para obtener buenos rendimientos dentro de la propia competición. Estamos muy acostumbrados a escuchar o a leer noticias relacionadas con esto, incluso expresiones coloquiales que ya se nos han hecho familiares como por ejemplo: “este equipo aún tiene hambre de títulos”. En el deporte de competición convivimos con la motivación, pero también lo hacemos en nuestra vida diaria, cuando decidimos hacer ejercicio o practicar algún deporte por salud o como distracción, o incluso cuando nos disponemos a comenzar nuestra jornada laboral sea cual sea nuestra ocupación. Nuestros jefes tienen la ...

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