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Opinión

Ejercicio físico y tendencias, ¿hacia dónde vamos?

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio | Lunes 26 octubre 2015 | 10:13 Hace unos días un director de un centro deportivo me decía que se sentía sobrepasado por el ritmo de cambio de actividades al que estaba sometiendo a su oferta para ser “competitivo” en su entorno y no perder su cuota de mercado. ¡Ya no sé que hacer!- decía. La realidad es que en los últimos años se ha producido un cambio muy grande en la manera de consumir ejercicio físico en deportistas ocasionales y en entornos no profesionales. El deportista que hace ejercicio por salud o por motivaciones personales solicita actividades que cubran sus expectativas, y éstas están siendo dirigidas de manera muy exitosa por algunos nuevos productos; en la mayoría de los casos bajo ...

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Día Mundial contra o Cancro de Mama

ASOCIACIÓNS DE PACIENTES ONCOHEMATOLÓXICOS| De quen vés sendo? | Luns 19 outubro 2015 | 8:40 Un ano máis o mes de outubro vístese de rosa para celebrar o Día Mundial contra o Cancro de Mama, aínda que «celebrar» non sexa o verbo máis axeitado para expresar o desexo de lembrármonos das mulleres afectadas, e probabelmente a rosa —cor asociada á felicidade e á inocencia— non sexa tampouco a que mellor representa o drama de padecer un cancro que afecta en España a case 22.000 novas mulleres cada ano e por causa do cal morren prematuramente 6.000 enfermas, cada vez a idades máis novas. Neste mes en que se demanda a solidariedade cidadá a través de xestos simbólicos e estratexias de marketing empresarial para incrementar as vendas de cosméticos e produtos ...

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Motivación en el deporte de competición y en la vida

JOSÉ BARCIA TUCCELLI | Motivación para el cambio| Viernes 16 octubre 2015 | 9:19 Cualquier persona que haya estado o que esté relacionada con el deporte de competición sabe que elevar o mantener la motivación de los deportistas es esencial para obtener buenos rendimientos dentro de la propia competición. Estamos muy acostumbrados a escuchar o a leer noticias relacionadas con esto, incluso expresiones coloquiales que ya se nos han hecho familiares como por ejemplo: “este equipo aún tiene hambre de títulos”. En el deporte de competición convivimos con la motivación, pero también lo hacemos en nuestra vida diaria, cuando decidimos hacer ejercicio o practicar algún deporte por salud o como distracción, o incluso cuando nos disponemos a comenzar nuestra jornada laboral sea cual sea nuestra ocupación. Nuestros jefes tienen la ...

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Piensa en verde

JOSÉ LUIS ALLEGUE | @JLAllegue92 | Madrid | Jueves 15 octubre 2015 | 00:13 El fútbol es así. Tan duro y cruel como bonito y esperanzador. A Malata se ha quedado a solo un paso de ver a Cristiano Ronaldo, Neymar o Koke bajando el Raposeiro en autobús. Y sí, todos hubiésemos pagado por ver ese momento. Ese instante de fútbol de Champions que paralizaría la ciudad. Pero no ha podido ser. Así que vamos a pensar en verde, en verde esperanza. Llevamos dos años rozando el regreso. Y estoy convencido de que #esteañosí. Sé que #voltaremos porque el Racing y Ferrol lo merecen. Porque somos historia del fútbol español, porque esta plantilla tiene ilusión y porque este equipo tiene argumentos de sobra para alcanzar el objetivo. Hoy la suerte ...

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¿Por qué somos violentos? Un día de furia

ALEXANDRE LAMAS (Psicólogo) | “Esa cabeciña…” | Miércoles 7 octubre 2015 | 8:48 Mediodía. Treinta y cuatro grados a la sombra. Llevas 40 minutos metido en un atasco por culpa de una obras. El aire del coche no funciona. Al lado un tipo en un descapotable habla a gritos por el móvil. Sólo quieres volver a casa. El ruido del martillo neumático perfora tu cabeza. Estas empapado en sudor. Una mosca no para de pegarse a tu cuello, la espantas una y otra vez, pero siempre vuelve. Sólo quieres volver a casa. Unos metros más adelante hay un bus escolar, los niños han abierto las ventanas, gritan mientras arrojan bolas de papel por la ventana. Hace dos semanas que te han echado del trabajo. El atasco va para largo y ...

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Decide en Común – Decidimos

CELSO POSADA | Desde la Atalaya | Sábado 26 setembro 2015 | 16:30 Decide en Común – Decidimos somos un partido político de esquerdas, socialista, federalista e republicano composto por activistas sociais e políticos de esquerdas que defendemos a xustiza social, a solidariedade internacional, a igualdade de dereitos e de oportunidades. As persoas que formamos parte de Decide en Común – Decidimos nos opoñemos e rexeitamos rotundamente as politicas neoliberais, austericidas da Troika e da dereita economica e política, así como a Lei Mordaza, o Tratado de Libre Comercio (TTIP) entre EEUU e a UE, os desafiuzamentos, o patriarcado, a violencia machista, os recortes salvaxes nos servizos públicos, na Sanidade e no Ensino. Defendemos a Sanidade e o Ensino Públicos, os servizos públicos, o dereito das persoas migrantes, o dereito ...

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Bello Ferrol

RAÚL SALGADO | @raulsalgado | Ferrol | Lunes 14 septiembre 2015 | 20:18 Septiembre estira las sonrisas. Rejuvenece la piel. Enrojece el sol del atardecer. Refresca las orillas acaloradas de Doniños o San Xurxo. Hace más agreste y más hermoso todavía el escenario que nace desde Monteventoso. Abre la veda a las reuniones a escondidas, donde se detiene el tiempo por obra y gracia del otoño. Arrincona la melancolía, estrena un nuevo curso. Total, el nuevo curso se estrena cuando tú quieras. Cuando el cuerpo te lo pida, cuando sus ojos te llamen a gritos, cuando una cerveza te acerque a su labio travieso. Si la ilusión te devora, dile que está más guapa que nunca. Que saltan sus mensajes en el teléfono y se enciende mi mente, que lo ...

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A vueltas con el agua

JOSÉ ANTONIO SANTIAGO CAAMAÑO | De quen vés sendo? | Lunes 7 septiembre 2015 | 12:27 Salimos de Guatemala para entrar en Guatepeor. Otra vez vuelta a la guerra de trincheras utilizando los medios de comunicación en la tan manida estrategia del “y tú más”, que no solo no aclara las cosas, si no que, sigue confundiendo a la ciudadanía, la cual sin tener datos objetivos para utilizar el uso de razón que nos faculta el acto de la “primera comunión”, lógicamente se posiciona a favor de aquéllos más próximos ideológicamente en lo que a la “cosa política” se refiere. Seguro que aquellos que tienen nociones de normas ISO y del Sistema APPCC (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control), les suena lo que es un Diagrama de Flujo ...

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Diario de Ferrol: la hora de la verdad

Primera página de este viernes de Diario de Ferrol

R. SALGADO | @raulsalgado | Ferrol | Viernes 21 agosto 2015 | 23:37 A Diario de Ferrol no le llega con gestos. Matizo: a los trabajadores de Diario de Ferrol. A la plantilla incansable que mantiene el tipo pese a continuas estocadas carentes de la más mínima decencia, pese a los cómplices que no dan la cara. Los cobardes. Que tienen nombre y apellidos y que, quiero pensar, muchos sabemos quiénes son. Dos amigas. Son Puri y Pilar, son dos rostros amables y profesionales de una prensa resistente, que se niega a bajar la persiana por más que aprieten la soga. No basta con un comunicado de solidaridad. Supone un cambio, es cierto. El Concello ha decidido dar un paso al frente y pedir, aunque sea sin mayores exigencias, que ...

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Volve á Xira

JOSÉ MARÍN AMENEIROS | ‘Introspecciones’ | Miércoles 19 agosto 2015 | 21:30 «Vete, viaja, piérdete, no vuelvas los findes, haz otros amigos, olvídate de nosotros, échate novio fuera, y prueba todo en esta vida. Vete lo más lejos posible, pero siempre vuelve, por favor, el 17 de agosto». Lo escribió ayer Ana Simoneta, cedeiresa, en su texto sobre la Xira de este año, y la verdad, por más que piense, no puedo encontrar una conclusión mejor, siquiera parecida, para el mío. Y es que, aunque parezca una tontería explicarlo, para volver hay que haberse ido, y para saber qué se siente al volver, has de haber estado fuera, preferiblemente lejos. «Cuanto más lejos estoy, más asturiano me siento», cantaba Melendi que, aunque no sea Rosalía de Castro, tenía razón. Si ...

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