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El Club de Lectura Positiva trata sobre las ‘Emociones Tóxicas’

FERROL360 | Viernes 8 enero 2016 | 19:00

El Club de Lectura Positiva que la coach Sabela Naranjo lleva a cabo en la Galería Sargadelos retoma este sábado 9 de enero sus sesiones, que se celebran los segundos sábado del mes en horario de 11:30 a 13:00 horas.

En esta ocasión, los asistentes trabajarán el libro Emociones Tóxicas de Bernardo Stamateas, una obra que según Naranajo «nos ayuda tener un mayor conocimiento emocional. Las emociones son necesarias, nos enseñan y avisan de que hay algo a lo que debemos prestar atención, sin embargo no debemos dejar que dominen nuestra vida, aprendiendo así a elegir cómo deseamos sentirnos».

«Identificar las diferentes emociones (miedo, enfado, vergüenza, ansiedad, envidia…etc), conocer cuando pasan de ser sanas a tóxicas y aprender a gestionarlas, son los puntos clave de los que trata este libro», explica.

Este Club de Lectura Positiva está formado por grupos reducidos de ocho integrantes y tiene un precio de 30 euros el trimestre o de 15 euros una sola sesión.

Para inscribirse es necesario cubrir este formulario de contacto o pasarse por la galería, situada en la calle María esquina Rubalcava.

Las sesiones comienzan con un breve debate donde cada participante compartirá su punto de vista sobre la lectura. Después, guiados por un cuaderno de trabajo, Sabela Naranjo propondrá varias actividades, desde role-playing a escritura terapéutica, siempre relacionadas con el tema principal del libro propuesto.

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