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Las mujeres que no temen a las ’21 Leguas’

Carmencha y Amelín en su último entrenamiento para las '21 Leguas' el pasado domingo (cedida)

MARTA CORRAL | Ferrol | Jueves 6 octubre 2022 | 14:28

En el mundo hay dos tipos de personas: las que usan su tiempo libre para recorrer 100 kilómetros en 24 horas y quienes les miramos de reojo sin comprender muy bien por qué lo hacen ―entiéndase la retranca―. Este sábado, más de un millar de aficionados a las carreras de ultrafondo se darán cita en la primera prueba de estas características que se convoca en las comarcas, las 21 Leguas. Un total de 101 kilómetros que recorren Narón, Ferrol y Valdoviño y se pueden completar a pie o en bicicleta.

Óscar Somorrostro, al frente del Club Deportivo 21 Leguas, con base en Narón y que se ha encargado de la organización de la prueba, comenta al otro lado del teléfono que serán unas 250 personas voluntarias las que estarán implicadas este sábado en la señalización, montaje, avituallamientos o seguridad, entre otras cuestiones fundamentales para el buen desarrollo de la carrera, que da el pistoletazo de salida en Xuvia a las 8:00 para los ciclistas y una hora después a los marchadores.

Aldea Nova se ha convertido en el epicentro logístico de lo que un día fue el sueño de cinco amigos aficionados a estos eventos deportivos. «Somos unos apasionados de esto y ya habíamos ido a varias pruebas por toda España, así que dijimos: «¿por qué no hacerla aquí?»», explica Óscar, confirmando que únicamente en Barbanza se convoca una prueba similar en Galicia y que están «muy contentos con la respuesta», tanto de los participantes como del Concello de Narón en primer lugar, pero también del resto de las administraciones, la Armada, la Autoridad Portuaria Ferrol-San Cibrao y demás patrocinadores.

Solo 92 mujeres de 1.100 participantes

Redondeando, serán un total de 1.100 participantes, el 60 % de ellos abordando el recorrido en bicicleta y el 40 % restante a pie, pudiendo combinar la carrera con la marcha. Del total, solamente encontramos a 92 mujeres apuntadas, poco más del 8,3 % de los participantes, un dato que suele repetirse en desafíos de este estilo, copados mayoritariamente por los hombres. Así que en Ferrol360 hemos querido ponerle rostro a algunas de estas valientes que no temen a las 21 Leguas y hemos hablando con Carmencha Fernández y Amelín Martín, de 54 y 51 años, y con varias metas de 100 kilómetros en sus piernas.

La primera contabiliza unas 20 pruebas de 100 kilómetros, entre las que enumera la Madrid-Segovia, La Legión 101 de Ronda, los 102 Carballiño-Santiago y Os 100 International Trekkers de Barbanza: «También participé en una prueba preciosa de 65 kilómetros en Huelva, el Amanecer en Doñana, en dos ediciones de la Pontevedrada (67 kilómetros) y muchas de 50 kilómetros». Amelín, por su parte, también acudió a las pruebas de Ronda y Madrid-Segovia, además del Ultra Trail Sierra Norte en Sevilla y la Ultra de Sierra Nevada: «Pero esta será mi primera en Galicia y tengo mucha ilusión», reconoce.

Constatadas las credenciales de estas dos ferrolanas, a las que une además el parentesco de cuñadas, les preguntamos si habían hecho otros deportes a lo largo de su vida antes de lanzarse a las largas distancias en la montaña. Carmencha empezó en baloncesto y, de hecho, fue entrenadora durante décadas en equipos de base, pero además ha hecho vela, squash, buceo y capoeira, aunque su debilidad es el senderismo, confirma. Amelín, por su parte, también le pegó al básket y ha practicado natación y danza clásica: «Siempre he estado ahí metida en algún sarao», bromea.

Una pasión compartida

Con estos antecedentes deportivos, ¿cuáles fueron sus primeros 100? «En el 2011, que me liaron para ir a la Madrid-Segovia», dice la primera antes de que confirme Amelín que «a mí me lió Carmencha y no recuerdo si en 2013 o 2014». Ambas suelen combinar tramos de carrera con otros en los que van caminando a buen ritmo, muy conscientes de las limitaciones físicas y mentales, con un planteamiento claro de la prueba y su trazado. No obstante, valoran también el ambiente, el compañerismo, el grupo que se forma. Consideran que el buen estado físico es «principal, porque esta distancia castiga mucho», pero «como la cabeza esté de no, ya puedes estar muy bien preparada, ser la persona más fuerte y resistente del mundo, que no vas a llegar».

Saber superar los momentos más difíciles, los bajones, y también dosificar las fuerzas son algunas de las claves que destacan, pero ¿las mujeres lo tienen más difícil que los hombres? «Para completarla no, de hecho hay muchas mujeres compitiendo en montaña y ultras con grandes marcas y una preparación formidable. Lo que sí veo como un hándicap es el tiempo de parón cuando deciden ser madres, y todo lo que conlleva, pero tienen fuerzas para eso y mucho más», dice Carmencha.

Amelín, por su parte, tampoco ve la desventaja femenina y únicamente precisa un par de aspectos fisiológicos a tener en cuenta. «Primero, depende de lo pudorosa que seas, puedes tener más dificultades a la hora de tener que orinar o si estás con el período, que es bastante rollo, pero son pequeños detalles que hasta que te suceden no los tienes en cuenta. Lo de la menstruación es un poco complicado y, al menos para mí, tenerla durante la carrera es un fastidio enorme».

¿Por qué hay muchas menos mujeres?

Que las mujeres no lleguen ni siquiera al 10 % del total de participantes en las 21 Leguas, ¿a qué se debe? «Las dudas, probablemente, pero no solo a mujeres, también les pasa esto a los hombres aunque está claro que ellos son muchísimos más. Creo que el pensamiento de que no vas a ser capaz es lo que limita a muchas personas a dar el paso de apuntarse», sostiene Amelín, mientras Carmencha cree que puede influir también «el desconocimiento, pero cada vez hay más que se animan y lo disfrutan».

Las dos han estado entrenando sobre el trazado, en el que llaman la atención especialmente las subidas de Brión, Pico da Vela y Ramalleira, así que aprovechamos para saber qué opinan ellas sobre el recorrido que van a tratar de completar el sábado. «Hemos hecho dos salidas y hay zonas que me gustan mucho, pero otras se me han hecho un poco pesadas por el asfalto; eso sí, en general me parece que va a ser muy bonita», avanza Amelín en la misma línea que Carmencha: «Los paisajes de costa y de río preciosos y no se van a echar de menos las cuestas… [Ríe]. Pero compensan porque las vistas desde los altos son espectaculares».

Un consejo fundamental: disfrutar

Celebran que al fin se organice una ultrafondo en Ferrolterra, valorando que «es la mejor forma de enseñar nuestros rincones y seguro que saben apreciar la gastronomía antes y después, así que todo lo que atraiga a gente a la zona y nos movilice me parece bárbaro», subraya Carmencha, agradeciendo la convocatoria a la organización. A Amelín también le ha parecido «un notición para la comarca y espero que salga todo superbién y que sea la primera de muchas, que además es muy cómodo tenerla cerca de casa para los que nos gustan».

Les pedimos para finalizar que les den algunos consejos a los corredores que no tienen tanta experiencia como ellas pero, fieles al síndrome de la impostora que acompaña a toda mujer, les cuesta: «No sé, seguro que la mayoría lleva preparando la prueba más que yo; pero puedo decir que a mí me ayuda cuidar los pies, llevar un par de calcetines de recambio. Tampoco llevar mucho peso, solo lo imprescindible, y fraccionar mentalmente la carrera. Además, si van solos, llevar música ayuda», dice Carmencha.

Amelín no se atreve a darlos porque «cada uno tiene que ir mirando sus sensaciones durante el trayecto. Es una carrera muy larga en la que una sabe cómo empieza pero no cómo termina, o si termina. Que yo en alguna me quedé en el kilómetro 92; o sea, a nada y menos de la meta», recuerda divertida. Por su parte, Óscar Somorrostro sí da un consejo fundamental: «Que vengan a disfrutar. Los voluntarios están entusiasmados y va a haber muy buen ambiente. No es una prueba competitiva, no está federada, así que les diría que se dejen llevar porque lo importante es pasarlo bien».

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